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A Dieta de Pioppi: Um Novo Estilo de Vida em 21 Dias

E se afinal não estiverem a dizer-nos a verdade acerca da nossa saúde?

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Caraterísticas

Chancela

ISBN 9789896684433

Data de publicação Fevereiro de 2018

Edição atual 1.ª

Páginas 344

Apresentação capa mole

Dimensões 150x230x23mm

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O segredo da longevidade da aldeia mais saudável do mundo 

E se afinal não estiverem a dizer-nos a verdade acerca da nossa saúde?

Somos constantemente aconselhados por médicos e  nutricionistas a evitar um sem-número de alimentos por conterem demasiada gordura, açúcar ou calorias, bem como a exercitarmos o corpo de modo a sermos mais saudáveis. Mas a verdade é que a obesidade e o consequente risco de diabetes tipo 2, cancro e doença cardíaca não pára de aumentar a nível mundial.

Estaremos mesmo a seguir a direção correta em termos de  estilo de vida e de alimentação?

O conceituado cardiologista Aseem Malhotra e o aclamado cineasta Donal O?Neill dão a conhecer o exemplo da pequena aldeia italiana de Pioppi, onde todos os habitantes parecem ter uma vida longa e saudável sem fazerem nenhum tipo de sacrifício. Neste livro, os autores combinam a experiência do estilo de vida desta povoação com décadas de investigação ao nível da medicina e da nutrição.

De modo a acabar com mitos alimentares, estes dois especialistas criaram este plano simples e prático, que em 21 dias poderá transformar a sua vida e ajudá-lo a alcançar um nível de pleno bem-estar.

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