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17,96€Como encontrar o equilíbrio entre o prazer e a dor, e gerir a compulsão do consumo excessivo e da gratificação instantânea.
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Chancela Nascente
Autor(a) Joanna Nylund
ISBN 9789898873231
Data de publicação Abril de 2018
Edição atual 1.ª
Páginas 160
Apresentação capa dura
Dimensões 131x174x20mm
SISU
Conheça a fórmula dos finlandeses para a felicidade
«ter garra»
Este livro dá a conhecer uma palavra finlandesa sem tradução direta para nenhuma língua, e resume um modo de estar que se traduz na fórmula dos finlandeses para a felicidade.
Ao cultivar o sisu na sua vida, pode: - Enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação; - Melhorar o seu bem-estar e encontrar o seu rumo; - Comunicar com confiança e resolver conflitos de forma eficaz; - Ganhar resistência e atingir os seus objetivos físicos; - Educar os seus filhos para serem gentis e resilientes; - Agir de forma íntegra e lutar por aquilo em que acredita.
Inclui dicas sobre o estilo de vida, a educação, a alimentação, a relação com a natureza e a forma de comunicar com os outros.
Como encontrar o equilíbrio entre o prazer e a dor, e gerir a compulsão do consumo excessivo e da gratificação instantânea.
Para todas as pessoas interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 100 doenças comuns.
Além de plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também temas como a parentalidade consciente ou as crianças altamente sensíveis.
Autora convidada a partilhar o seu trabalho na NATO, no Fórum Económico Mundial e no Pentágono.
Referenciada em publicações como o New York Times, TIME, Mindful Magazine e Forbes.
A sua TED Talk, How to Tame Your Wandering Mind, tem milhões de visualizações.
A aclamada neurocientista mostra como podemos funcionar com a nossa máxima capacidade mental
Para todas as mulheres interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 50 doenças comuns, desde os afrontamentos até à vaginite, passando pela fibromialgia.
Além das plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também dicas para uma vida saudável em geral e sobre as hormonas no feminino.